宿醉怎麼辦?

1.喝果汁加速新成代謝 ,柳丁汁、番茄汁還有柿子喔

2.吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。

3.服用止痛藥如阿斯匹靈但不要服用太強的止痛藥以免上癮。 

4.喝肉湯可補充體內流失的鹽及鉀。

5.補充水分。

6.服用綜合維他命B。

7.服用胺基酸膠囊。

8.喝些咖啡。

9.飲食均衡。

10.等待一段時間就可以恢愎正常。

11.預防宿醉最好是慢慢的喝酒喝得愈慢腦子

吸收的酒精量愈少飽腹時喝也可減少宿醉。

12.不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好

康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。
13.避免有氣泡的飲料,除了香檳以外蘭姆酒及可樂

汽水等都會加速酒精進入血液。

14.體重愈少者能喝的酒就愈少酒醉的人之中75%的人會

產生令人不舒服的宿醉頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾

發抖暈眩、疲勞以及肌肉痙攣。

 

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